Doğum sonrası oluşacak yağlanma
Doğum sonrası kadınların en büyük yağlanmadır. Sezaryen doğumda sinir uçları kesildiği ve kasları olumsuz etkilediği için, ne kadar bilinçli ve düzenli egzersiz yapsa da normal doğum yapan birine göre toparlama şansı daha az olur.
Read the rest of this entry »
Tırnak bakımı nedir? tırnak bakımı nasıl yapılır
Tırnak bakımlarınızı günlük olarak kendiniz yapabilirsiniz. Özellikle tırnak kırılmalarına karşı kalsiyum içeren ürünler kullanabilirsiniz.
Tırnak yüzeyindeki pütürleri kapatmak ve ojeyi daha şık göstermek için tırnak düzleştirici kullanılabilir.
Tırnak sararmasına son
Tırnak bakımında en önemli şey tırnak hijyenidir. Tırnak yüzeyini bakterilerden arındırmak ve tırnakları mantar enfeksiyonuna karşı korumak gerekir.
Read the rest of this entry »